W_W Wellness è l’applicazione realizzata nellambito del progetto welfare aziendale CREDEM che ti aiuterà a migliorare il tuo stile di vita.
Diventa più attivo con W_W Wellness app e comincia a raccogliere MOVEs. I MOVEs misurano il movimento: ogni tuo movimento genera un MOVE. I MOVEs sono indipendenti dal peso corporeo; i MOVEs sono il modo migliore di confrontare il tuo livello di attività con quello dei tuoi amici. Ad esempio chiunque corre 10 minuti a bassa intensità accumula circa 200 MOVEs.
Il modo più semplice e veloce per collezionare MOVE è utilizzare un dispositivo per rilevare l’attività fisica come Apple Health, Polar, FitBit, Garmin o mywellness key.
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PERCHE’ USARE LA W_W Wellness APP?
- MOTIVAZIONE: W_W Wellness app ti assegna un goal settimanale in base al tuo stile di vita.
- ATTIVITA’ ALL’APERTO: Tieni traccia delle attività che fai anche all’aperto e non perdere i dati che hai memorizzato in altra applicazioni come Apple Health, Runkeeper e MapMyFitness.
- DIVERTIMENTO: Partecipa alle sfide e tieni d’occhio la tua posizione nelle classifiche.
- ALLENAMENTO: se frequenti un Fitness Club connetti la W_W Wellness App alle attrezzature Technogym inquadrando il codice QR che trovi sull’attrezzo, i tuoi allenamenti ti faranno accumulare ulteriori MOVEs.
- MISURE: tieni sotto controllo tue misure (peso, massa grassa ecc....) e scopri come variano al variare del tuo stile di vita.